Beatriz Alcivar Molina
CHOCOLATADA CASERA
CHOCOLATADA CASERA -En días fríos, nos apetece tomar bebidas calientitas. -Cómo hacer esta rica chocolatada? 100 grs. de avellanas se...
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Beatriz Alcivar Molina
CUBOS DE CALDO
CUBOS DE CALDO La mejor manera de disfrutar nuestros alimentos diarios, es preparándolos en casa, sin ningún tipo de sustancias...
Beatriz Alcivar Molina
HOJAS DE REMOLACHA EMBORRAJADAS
HOJAS DE REMOLACHA EMBORRAJADAS En las hojas de remolacha, se concentran muchos nutrientes que necesitamos, como hierro, fósforo, cobre,...
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BATIDO DE PAPAYA
BATIDO DE PAPAYA -La papaya. Esta carnosa y riquísima fruta, es un buen diurético. -Contiene además, minerales y vitaminas mejorando...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE CASTAÑAS ASADAS
PASTEL DE CASTAÑAS ASADAS Las castañas, son frutos de otoño con muy pocas calorías, aunque son carbohidratos. Contienen proteína, fibra,...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA CON UMEBOSHI
ENSALADA CON UMEBOSHI Nada más divertido para toda la familia, que servir la ensalada en un frasco individualmente, y sazonado únicamente...
Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESAS VEGETALES
HAMBURGUESAS VEGETALES Estas originales hamburguesas, son una excelente manera de obtener proteína vegetal. Son bajas en grasas, con...
Beatriz Alcivar Molina
CREMA RAPIDÍSIMA
CREMA RAPIDÍSIMA Esta deliciosa y reconfortante crema, nos sirve tanto en tiempos de frío o de calor. Tiene como base el calabacín. El...
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PICANTE DE NUECES
PICANTE DE NUECES Luego de hacer leche de nueces, aprovecha la okara que te sobra para disfrutarla sazonada con sal, jugo de limón,...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA SALUDABLE
ENSALADA SALUDABLE Hay muchas ensaladas saludables absolutamente deliciosas, que depuran, que sacian, que dan vitalidad. Una fruta,...
Beatriz Alcivar Molina
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CREMA DE OTOÑO La propuesta de hoy, es una deliciosa, fácil, y reconfortante crema de calabaza con un toque diferente de dulzor. RECETA...
Beatriz Alcivar Molina
CAZUELA DE PLÁTANO MACHO
CAZUELA DE PLÁTANO MACHO Aprovechando estos días de baja temperatura, hemos prendido el horno para hacer esta deliciosa receta. RECETA...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDOS REFRESCANTES
BATIDOS REFRESCANTES -El melón y la sandía son las frutas preferidas cuando hay calor. Son ligeras y muy hidratantes, con un alto...
Beatriz Alcivar Molina
ROLLO OLIVIER
ROLLO OLIVIER -El rollo Olivier, es la tradicional ensaladilla de toda la vida pero enrollada. -Hoy nosotros la hemos personalizado para...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO ENERGIZANTE
BATIDO ENERGIZANTE -Qué contiene este delicioso batido? -Manzana roja -Zanahoria -Hojas de apio -Pimiento rojo -Cúrcuma -Jengibre -Bon...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DE VERANO
ENSALADA DE VERANO -Para no estar tanto tiempo en la cocina en estos calores de verano, prepara esta ligera y fresquísima ensalada que te...
Beatriz Alcivar Molina
HIELO DE MANDARINAS
HIELO DE MANDARINAS -Una buena opción para combatir el calor, es tomar todo muy fresco. -Para refrescar el cuerpo, podemos congelar los...
Beatriz Alcivar Molina
ALCACHOFAS REBOZADAS
ALCACHOFAS REBOZADAS -Para hacer un rebozado perfecto, haremos la tempura con harina de garbanzos, que siempre será mejor que hacerlo con...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO VERANIEGO
BATIDO VERANIEGO -Este sencillo pero delicioso batido nos ayudará a refrescar el cuerpo. -Es tan simple como congelar trozos de melón de...
Beatriz Alcivar Molina
BIZCOCHO DE PIÑA
BIZCOCHO DE PIÑA RECETA Ingredientes: 200 grs. de harina de arroz 50 grs. de harina de sarraceno 50 grs. de maicena 1/2 calabacín rallado...
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