Beatriz Alcivar Molina
BATIDO PROBIÓTICO
BATIDO PROBIÓTICO -Este batido está preparado con kombucha. -Qué es el kombucha? Es un fermento resultado del scoby (el scoby es una...
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Beatriz Alcivar Molina
HELADO DE PISTACHOS
HELADO DE PISTACHOS Dando la bienvenida al verano, hoy toca helado! Y que mejor que sea un helado saludable. RECETA Ingredientes: 100 gs....
Beatriz Alcivar Molina
HABEMUS TRUCO!
HABEMUS TRUCO! -Tal como lo ofrecimos, los días viernes serán de tips sobre cocina y alimentación. -Hoy tenemos varios trucos para la...
Beatriz Alcivar Molina
GHEE
GHEE -El ghee, es el "oro líquido" que se utiliza tanto en las cocinas como en la cultura y la medicina tradicional ayurvédica de la...
Beatriz Alcivar Molina
ALCACHOFAS RELLENAS
ALCACHOFAS RELLENAS Esta receta no tiene cantidades de ingredientes exactas, ya que se prepara de acuerdo a tu gusto. Más champiñones,...
Beatriz Alcivar Molina
AMARANTO POP
AMARANTO POP El amaranto es una semilla pequeñita pero muy rica en proteína, vitaminas, y más que todo en minerales. Regula los niveles...
Beatriz Alcivar Molina
RECETA DE APROVECHAMIENTO
RECETA DE APROVECHAMIENTO -Los restos de alimentos no hay que tirarlos a la basura. -Este fondo de verduras, es preparado con los restos...
Beatriz Alcivar Molina
POSTRE DE TRES INGREDIENTES
POSTRE DE TRES INGREDIENTES En numerosas ocasiones hemos hablado sobre los beneficios de la quinoa para niños y adultos. Este alimento...
Beatriz Alcivar Molina
GUISO DE CHAMPIÑONES
GUISO DE CHAMPIÑONES -Este guiso es tan fácil, tan rico, y tan rápido, que en 10 minutos lo tienes listo. -Lo puedes acompañar con quinoa...
Beatriz Alcivar Molina
PUDIN DE ARROZ
PUDIN DE ARROZ RECETA Ingredientes: 1 tz. de arroz 2 tz. de agua 1 tz. de leche de coco 1 puñado de nueces 1 pimiento rojo 2 cdas. de...
Beatriz Alcivar Molina
PATÉ DE ANACARDOS Y ACEITUNAS
PATÉ DE ANACARDOS Y ACEITUNAS RECETA Ingredientes: 100 grs de anacardos (cashews, cajú) 10 aceitunas verdes sin la semilla 1/2 cda. de...
Beatriz Alcivar Molina
GALLETAS KETO
GALLETAS KETO -Estas son las típicas galletas crocantes con las que luego de probar una, ya no puedes parar de comerlas. -Te paso la...
Beatriz Alcivar Molina
CEVICHE DE PALMITOS
CEVICHE DE PALMITOS 250 gr. de palmitos 1/2 cebolla morada 3 limones 1/2 pepino sal al gusto pimienta al gusto 1/2 tz. de cilantro picado...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DETOX
BATIDO DETOX *Este batido solo lleva dos ingredientes. *Piña y espinaca. Así, sin más. #batido #BatidoDetox #vitaminas #minerales...
Beatriz Alcivar Molina
ENCURTIDO DE VEGETALES
ENCURTIDO DE VEGETALES *Los encurtidos son los alimentos que han sido fermentados en una salmuera (agua y sal), conservando sus...
Beatriz Alcivar Molina
CREMA DETOX DE HOJAS DE APIO
CREMA DETOX DE HOJAS DE APIO *Esta verdadera delicia es depurativa, y lleva entre sus ingredientes, manzana, la cual le dará un sabor...
Beatriz Alcivar Molina
REQUESÓN DE ALMENDRAS
REQUESÓN DE ALMENDRAS *Esta receta es una más entre la categoría de quesos de origen vegetal, convirtiéndolo en mucho más sano y mucho...
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