Beatriz Alcivar Molina
GALLETAS DE MANZANA
GALLETAS DE MANZANA Estas riquísimas galletas, puedes disfrutarlas con una "agûita de vieja", como manzanilla natural, o con hojas de...
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FLORES DE CALABACÍN
FLORES DE CALABACÍN -Las flores de calabacín (zuquini), son un manjar tan fino y delicado, que se las emplea en las altas cocinas gourmet...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DE PAPAYA
BATIDO DE PAPAYA -La papaya. Esta carnosa y riquísima fruta, es un buen diurético. -Contiene además, minerales y vitaminas mejorando...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE CASTAÑAS ASADAS
PASTEL DE CASTAÑAS ASADAS Las castañas, son frutos de otoño con muy pocas calorías, aunque son carbohidratos. Contienen proteína, fibra,...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA CON UMEBOSHI
ENSALADA CON UMEBOSHI Nada más divertido para toda la familia, que servir la ensalada en un frasco individualmente, y sazonado únicamente...
Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESAS VEGETALES
HAMBURGUESAS VEGETALES Estas originales hamburguesas, son una excelente manera de obtener proteína vegetal. Son bajas en grasas, con...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DELICIOSA
ENSALADA DELICIOSA -La mejor aliada para personas con anemia y déficit de hierro, es la remolacha. -Para absorber mejor sus virtudes,...
Beatriz Alcivar Molina
TÉ MATCHA CALIENTITO
TÉ MATCHA CALIENTITO -En Japón, es una tradición muy antigua hacer la ceremonia del té. -Esta ceremonia, es una especie de rito...
Beatriz Alcivar Molina
CREMA RAPIDÍSIMA
CREMA RAPIDÍSIMA Esta deliciosa y reconfortante crema, nos sirve tanto en tiempos de frío o de calor. Tiene como base el calabacín. El...
Beatriz Alcivar Molina
PIRULETAS DIVERTIDAS PARA LOS REYES DE LA CASA: LOS NIÑOS
PIRULETAS DIVERTIDAS PARA LOS REYES DE LA CASA: LOS NIÑOS. Esta idea original para los niños que se resisten a comer vegetales, es jugar...
Beatriz Alcivar Molina
CREMA DE OTOÑO
CREMA DE OTOÑO La propuesta de hoy, es una deliciosa, fácil, y reconfortante crema de calabaza con un toque diferente de dulzor. RECETA...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO VERDE
BATIDO VERDE Los batidos verdes, son indispensables para todos. Se puede hacer un batido verde entre una a dos veces por semana y sin...
Beatriz Alcivar Molina
QUESO TIPO BOURSIN
QUESO TIPO BOURSIN El queso Boursin, es un queso de untar que proviene de Francia. Se elabora con leche de vaca, leche de cabra, hierbas...
Beatriz Alcivar Molina
REMOLACHA RELLENA
REMOLACHA RELLENA -Si buscas una receta rica y diferente de ensaladas, ésta, es sin duda. -La combinación de ingredientes es deliciosa....
Beatriz Alcivar Molina
BATIDOS REFRESCANTES
BATIDOS REFRESCANTES -El melón y la sandía son las frutas preferidas cuando hay calor. Son ligeras y muy hidratantes, con un alto...
Beatriz Alcivar Molina
ROLLO OLIVIER
ROLLO OLIVIER -El rollo Olivier, es la tradicional ensaladilla de toda la vida pero enrollada. -Hoy nosotros la hemos personalizado para...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DE VERANO
ENSALADA DE VERANO -Para no estar tanto tiempo en la cocina en estos calores de verano, prepara esta ligera y fresquísima ensalada que te...
Beatriz Alcivar Molina
HIELO DE MANDARINAS
HIELO DE MANDARINAS -Una buena opción para combatir el calor, es tomar todo muy fresco. -Para refrescar el cuerpo, podemos congelar los...
Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESA DE GARBANZOS
HAMBURGUESA DE GARBANZOS -Esta alternativa vegetal de hamburguesa, es mucho más saludable. -Con tan solo unos gramos de garbanzos, tienes...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE BANANAS
PASTEL DE BANANAS -Este riquísimo pastel de bananas (guineo, cambur, plátano, banano), no lleva lácteos, azúcar refinada, ni huevos....
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