Beatriz Alcivar Molina
TOMATE RELLENO
TOMATE RELLENO -Elegir cualquier tomate grande. -Quitar la pulpa con una cuchara. -Hacer un sofrito con cuadritos de cebolla, calabacín,...
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BEBIDA CALIENTE DE LIMÓN
BEBIDA CALIENTE DE LIMÓN -Incorporando a nuestra alimentación esta limonada, vamos a desintoxicar nuestro organismo. -Nada mejor que la...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO PARA DEPURAR EL HÍGADO
BATIDO PARA DEPURAR EL HÍGADO Este delicioso batido, tiene algunos ingredientes óptimos para regenerar el hígado. Puedes beberlo cada...
Beatriz Alcivar Molina
GALLETAS CROCANTES DE SEMILLAS
GALLETAS CROCANTES DE SEMILLAS Estas galletas, puedes hacerlas de sal y dulce con la misma fórmula. RECETA Ingredientes: 1/4 tz. de...
Beatriz Alcivar Molina
PANNA COTTA DE HIGOS
PANNA COTTADE HIGOS La panna cotta, es un riquísimo postre italiano, muy parecido a un flan. RECETA Ingredientes: 1 lata de leche de coco...
Beatriz Alcivar Molina
GARBANZOS PICANTES
GARBANZOS PICANTES RECETA Ingredientes: Garbanzos cocinados Pimentón picante al gusto Sal al gusto Aceite de oliva virgen extra...
Beatriz Alcivar Molina
BROWNIE
BROWNIE Este brownie, no lleva harina. Por lo tanto, será un poco más suave y delicado. Ideal para celíacos, intolerantes y alérgicos al...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA RÁPIDA
ENSALADA RÁPIDA RECETA Ingredientes: 2 cdas. de ghee 5 champiñones 10 espárragos 1/2 cebolla morada Pasas al gusto Sal al gusto...
Beatriz Alcivar Molina
MANZANA AL VAPOR
MANZANA AL VAPOR Esta receta, por su textura blandita, es muy apropiada para darle a los niños o a los adultos mayores. Puedes hacerla...
Beatriz Alcivar Molina
FIDEOS DE CALABACÍN
FIDEOS DE CALABACÍN Los fideos de calabacín, sacan de apuro en cualquier momento. Puedes servirlos con la salsa que desees, ya que...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO PROBIÓTICO
BATIDO PROBIÓTICO Este batido, se convierte en mucho más sano al ser elaborado con kombucha. La kombucha es una bebida fermentada...
Beatriz Alcivar Molina
TIRABEQUES EN SALSA PICANTE
TIRABEQUES EN SALSA PICANTE Los tirabeques (bisaltos, guisantes capuchinos) son unas vainas planas, con su grano interior muy poco...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA FRESCA
ENSALADA FRESCA Esta ensalada tiene como ingredientes: -Rodajas de pepino -Canónigos -Zanahoria rallada -Manzana golden en trocitos...
Beatriz Alcivar Molina
AGUA CÍTRICA INFUSIONADA
AGUA CÍTRICA INFUSIONADA Las aguas saborizadas, sin duda alguna, son una manera sana de hidratarnos en tiempos de calor. Puedes...
Beatriz Alcivar Molina
MUJADARA (lentejas especiadas)
MUJADARA (lentejas especiadas) Las lentejas, están formadas por hidratos de carbono y proteína, contienen además, vitaminas, minerales y...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DE MELÓN CONGELADO
BATIDO DE MELÓN CONGELADO En un batido de melón, siempre deben de aprovecharse los beneficios que tienen sus semillas. Por ello, al...
Beatriz Alcivar Molina
DIP VEGETAL DELICIOSO
DIP VEGETAL DELICIOSO Para "dipear" en cualquier momento, te dejo esta riquísima receta. RECETA 2 papas (patatas) grandes 3 zanahorias 1...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DE FRUTOS ROJOS CON REJUVELAC
BATIDO DE FRUTOS ROJOS CON REJUVELAC Este batido, es muy bueno en cualquier época del año. Puedes congelar los frutos rojos y saldrá un...
Beatriz Alcivar Molina
REJUVELAC DE LENTEJAS
REJUVELAC DE LENTEJAS El rejuvelac, es una bebida fermentada no alcohólica, que se elabora a partir de semillas o granos germinados. Esta...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA FRESCA
ENSALADA FRESCA En tiempos de calor especialmente, una buena ensalada nos ayuda a hidratarnos y a refrescarnos, aparte de los beneficios...
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