ENSALADA FRESCA
En tiempos de calor especialmente, una buena ensalada nos ayuda a hidratarnos y a refrescarnos, aparte de los beneficios que nos aporta el comer alimentos crudos que nos sacian, depuran, y tienen muy pocas calorías.
Mira esta receta tan sencilla.
Lechuga trocadero
Hojas de batavia roja
Aguacate
Tomates
Zanahoria
Espinaca
Pepino
Germinados de alfalfa
Semillas de sésamo negro
Cacahuetes
Comments