Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA PARA LLEVAR
ENSALADA PARA LLEVAR Ingredientes: Lechuga Arroz Zanahoria rallada Aguacate Vainitas (judías verdes) Pimiento verde Pepino Piña...
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Beatriz Alcivar Molina
CREMA DE JUDÍAS VERDES PLANAS
CREMA DE JUDÍAS VERDES PLANAS Ingredientes: 15 judías verdes planas 1/2 cebolla 2 tiras de apio 20 pistachos 3 hojas de hierbabuena 2...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE PLÁTANO MACHO VERDE
PASTEL DE PLÁTANO MACHO VERDE Ingredientes: 5 plátanos 2 lt. de agua 2 cdas. de aceite de oliva virgen extra 1 cda. de sal Cilantro...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DETOX
BATIDO DETOX Ingredientes: Piña Apio Pepino Jengibre Cúrcuma Canónigos Pimiento verde Hierba de trigo #batidodetox #paraluegodelasfiestas...
Beatriz Alcivar Molina
PATÉ DE PIÑONES
PATÉ DE PIÑONES Los piñones, son las semillas del pino piñonero. Los frutos de este árbol, son las piñas, donde se encuentran dentro los...
Beatriz Alcivar Molina
FELIZ NAVIDAD!!
FELIZ NAVIDAD!! Canónigos Mango Tomate Arándanos secos Aceite de oliva virgen extra #ensaladas #comidacasera #naturalmentenatural...
Beatriz Alcivar Molina
OKARA PICANTITA DE ALMENDRAS
OKARA PICANTITA DE ALMENDRAS La okara, es la pulpa que sobra luego de preparar leches de frutos secos o de semillas. Se aprovecha para...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO CRUDO
BATIDO CRUDO RECETA Ingredientes: 250 gr. de calabaza (zapallo) 1/4 de pimiento amarillo 1 calabacín amarillo (zuquini) 1 trocito de...
Beatriz Alcivar Molina
FRUTOS SECOS
FRUTOS SECOS Los frutos secos, son muy beneficiosos para nuestra salud por su alto contenido de ácidos grasos omega 3, vitaminas,...
Beatriz Alcivar Molina
QUESOS VEGETALES AÑEJADOS
QUESOS VEGETALES AÑEJADOS -Los quesos vegetales, son la alternativa ideal para olvidarnos de los lácteos. -Para añejarlo, usamos...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DE AGUACATE
ENSALADA DE AGUACATE Esta ensalada es una gran fuente de energía y nutrientes. ¿Qué contiene? Aguacate Zanahoria cruda rallada Cilantro...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO CALIENTE
BATIDO CALIENTE Para combatir el frío, nada mejor que este riquísimo batido calientito con manzanas golden y canela. ¿Cómo hacerlo? Muy...
Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESAS VEGETALES AL HORNO
HAMBURGUESAS VEGETALES AL HORNO Estas hamburguesas, quedan un poco mas secas al ser horneadas. Pero quedan igual de ricas. RECETA...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA RICA
ENSALADA RICA Ingredientes: Aguacate Zanahoria rallada Hojas de espinaca Pepino Mandarina Tomates cherry Nueces Brotes germinados de...
Beatriz Alcivar Molina
CALABACÍN REDONDO RELLENO
CALABACÍN REDONDO RELLENO RECETA Ingredientes: Calabacín redondo Cebolla Espárragos Pasas Arroz integral Levadura nutricional Nueces...
Beatriz Alcivar Molina
GRILLOS
GRILLOS Este delicioso pincho, es un aperitivo que se le llama "grillo". Se le llama así, porque su sonido al masticarlo se asemeja al...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA VERDE
ENSALADA VERDE Ingredientes: 1/2 lechuga romana 2 tiras de apio 1 manzana verde 200 grs. de nueces 1 limón 1 diente de ajo Sal al gusto 1...
Beatriz Alcivar Molina
PERAS EN ALMÍBAR
PERAS EN ALMÍBAR Esta riquísimo postre, puedes hacerlo también con manzanas o ciruelas . Se sirve calientito con helado de leche de...
Beatriz Alcivar Molina
MISE EN PLACE DE CALDO DE VERDURAS
MISE EN PLACE DE CALDO DE VERDURAS Los preparativos previos a una receta, se le denomina mise en place. En este caso, el mise en place de...
Beatriz Alcivar Molina
PINCHO CRUDO
PINCHO CRUDO -Comer crudo o raw food, significa eliminar toxinas, bajar de peso, comer fibra, mejorar la digestión, bajar la glucosa y el...
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