Beatriz Alcivar Molina
GERMINADOS DE ALFALFA
GERMINADOS DE ALFALFA -Los germinados, son alimentos vivos que todos deberíamos consumir muy frecuentemente. -Nos ayudan a prevenir...
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Beatriz Alcivar Molina
GALLETAS KETO
GALLETAS KETO -Estas son las típicas galletas crocantes con las que luego de probar una, ya no puedes parar de comerlas. -Te paso la...
Beatriz Alcivar Molina
PATÉ DE SEMILLAS DE GIRASOL
PATÉ DE SEMILLAS DE GIRASOL *Las semillas del girasol o "pipas" de girasol, provienen del hermoso girasol que contiene cientos de...
Beatriz Alcivar Molina
ADIVINA ADIVINADOR...
ADIVINA ADIVINADOR... *Sabes cuál es el quinto ingrediente de este batido? *Tiene: frambuesas, arándano azul, remolacha, agua y..........
Beatriz Alcivar Molina
BUDDHA BOWL
BUDDHA BOWL Este delicioso plato en su mayoría vegetariano, es una excelente combinación que se ha convertido mundialmente en la "nueva...
Beatriz Alcivar Molina
PENNE DE ARROZ CON SALSA CREMOSA DE ANACARDOS
PENNE DE ARROZ CON SALSA CREMOSA DE ANACARDOS *El penne es un tipo de pasta. Al ser fabricado de arroz, se convierte en la alternativa...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DE MARAÑON
BATIDO DE MARAÑON *Al marañón se lo conoce con muchísimos nombres: cajú, cashú, cashew, jocote, pajuil, alcayoiba, nuez de la india,...
Beatriz Alcivar Molina
CHOCOLATADA DE AMARANTO
CHOCOLATADA DE AMARANTO *El amaranto es una pequeña semilla que la heredamos de los mayas y los aztecas. *La composición nutricional de...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DELICIOSO CON HINOJO
BATIDO DELICIOSO CON HINOJO *El hinojo, es una planta muy aromática y más que todo, beneficiosa para la salud digestiva. *De esta planta,...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADAS, opción fácil y saludable
ENSALADAS, opción fácil y saludable *Si deseamos tener una vida medianamente saludable, dentro de nuestro menú diario debemos incluir...
Beatriz Alcivar Molina
QUESO VEGANO CON LEVADURA NUTRICIONAL
QUESO VEGANO CON LEVADURA NUTRICIONAL *A la levadura nutricional se la considera "el queso de los veganos". Es un ingrediente...
Beatriz Alcivar Molina
HUMMUS TRICOLOR
HUMMUS TRICOLOR *El hummus es un delicioso puré de garbanzos. Es el plato principal de la gastronomía del Medio Oriente, y el más...
Beatriz Alcivar Molina
BEBIDA VEGETAL DE MACADAMIAS
BEBIDA VEGETAL DE MACADAMIAS *Las nueces de macadamias, son un fruto seco muy nutritivo que nos dá energía. *Nos aportan fibra,...
Beatriz Alcivar Molina
TIMBAL DE QUINOA
TIMBAL DE QUINOA *La quinoa es un cereal andino descubierto en muchos paises hace poco. *Esta fabulosa semilla, se ha hecho muy popular...
Beatriz Alcivar Molina
REQUESÓN CRUDIVEGANO DE ALMENDRAS Y ALBAHACA
La receta de este requesón, es una buena alternativa para disfrutar de manera diferente las semillas y frutos secos. Receta: REQUESÓN...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DULCE BAJO EN GRASAS
PASTEL DULCE BAJO EN GRASAS *1 tz. de harina de arroz *1 y 1/4 tz. de harina de avena *1/2 tz. de panela *2 cucharaditas de bicarbonato...
Beatriz Alcivar Molina
GUISO DE PAPAS CON COCO (patatas)
GUISO DE PAPAS CON COCO Receta: *4 papas medianas *10 grs. de pimentón picante (páprika) *5 grs. de cúrcuma en polvo *20 grs. de comino...
Beatriz Alcivar Molina
PAPAS CON COMINO (patatas)
PAPAS CON COMINO (patatas) Esta receta es un acompañamiento perfecto para unas verduras asadas, aunque igual se disfrutan solas....
Beatriz Alcivar Molina
POSTRE DE CHIA CON MOUSSE DE CACAO
POSTRE DE CHIA CON MOUSSE DE CACAO *Remojar por 15 minutos, 2 cdas de semillas de chía en 1 taza de cualquier leche vegetal casera....
Beatriz Alcivar Molina
HELADO NATURAL DE MELON
HELADO NATURAL DE MELON *Cortar trozos de melón *Intoducirle un palito de helado a cada trozo. *Poner a congelar *Disfrutar *Ideal para...
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