Beatriz Alcivar Molina
GARBANZOS PICANTES
GARBANZOS PICANTES RECETA Ingredientes: Garbanzos cocinados Pimentón picante al gusto Sal al gusto Aceite de oliva virgen extra...
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Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESA DE GARBANZOS
HAMBURGUESA DE GARBANZOS -Esta alternativa vegetal de hamburguesa, es mucho más saludable. -Con tan solo unos gramos de garbanzos, tienes...
Beatriz Alcivar Molina
FALAFEL DE GARBANZOS
FALAFEL DE GARBANZOS El falafel es una albóndiga o croqueta de garbanzos y/o habas, bastante especiada. Muchas veces se los prepara solo...
Beatriz Alcivar Molina
NIÑOS ENVUELTOS DULCES
NIÑOS ENVUELTOS DULCES *Esta receta originalmente se hace con guineos, queso de vaca, huevos, azúcar y harina de trigo. *Hoy hemos...
Beatriz Alcivar Molina
CENA LIGERA Y SALUDABLE
CENA LIGERA Y SALUDABLE *Esta receta rápida y muy secilla, está hecha con calabacines (zuquini, zucchini, cucurbita) *Esta delicada y...
Beatriz Alcivar Molina
BUDDHA BOWL
BUDDHA BOWL Este delicioso plato en su mayoría vegetariano, es una excelente combinación que se ha convertido mundialmente en la "nueva...
Beatriz Alcivar Molina
TORTILLA DE HARINA DE GARBANZOS
TORTILLA DE HARINA DE GARBANZOS *El valor nutricional del garbanzo, es ideal para un buen equilibrio en nuestra alimentación, ya que nos...
Beatriz Alcivar Molina
TORTITAS VEGANAS DE CHOCLO
TORTITAS VEGANAS DE CHOCLO (maiz) *El choclo o maíz, es rico en hidratos de carbono, proporcionados por su abundante almidón. *Es un...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADAS, opción fácil y saludable
ENSALADAS, opción fácil y saludable *Si deseamos tener una vida medianamente saludable, dentro de nuestro menú diario debemos incluir...
Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESA VEGETAL PARA LOS LUNES SIN CARNE
HAMBURGUESA VEGETAL PARA LOS LUNES SIN CARNE *Los lunes sin carne es una campaña a nivel internacional que fue creada en el año 2003,...
Beatriz Alcivar Molina
HUMMUS TRICOLOR
HUMMUS TRICOLOR *El hummus es un delicioso puré de garbanzos. Es el plato principal de la gastronomía del Medio Oriente, y el más...
Beatriz Alcivar Molina
FANESCA VEGANA
FANESCA VEGANA *La fanesca es un plato tradicional del Ecuador, es "la joya" de la gastronomía ecuatoriana. *Apenas se inicia la...
Beatriz Alcivar Molina
QUESO DE GARBANZOS
QUESO DE GARBANZOS *Entre los alimentos principales de la gastronomía de Medio Oriente, están sin duda los garbanzos. *Esta fabulosa...
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