Beatriz Alcivar Molina
HORNEADO DE VERDURAS
HORNEADO DE VERDURAS RECETA Ingredientes: 1 berenjena 1 zuquini amarillo 1 zuquini verde 2 tomates 1/2 limón 1 chorrito de aceite de...
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Beatriz Alcivar Molina
CREMA DE JUDÍAS VERDES PLANAS
CREMA DE JUDÍAS VERDES PLANAS Ingredientes: 15 judías verdes planas 1/2 cebolla 2 tiras de apio 20 pistachos 3 hojas de hierbabuena 2...
Beatriz Alcivar Molina
VERDURAS SALTEADAS
VERDURAS SALTEADAS -Para esta receta necesitamos: -Cebolla morada -Espárragos -Zanahoria rallada -Pimiento verde -Anacardos -Pasas...
Beatriz Alcivar Molina
RECETA DE APROVECHAMIENTO
RECETA DE APROVECHAMIENTO -Los restos de alimentos no hay que tirarlos a la basura. -Este fondo de verduras, es preparado con los restos...
Beatriz Alcivar Molina
ARROZ ALCALINO
ARROZ ALCALINO *La mezcla de esta receta es detoxificante. *Consiste en la unión de un cereal integral, una proteína en forma de...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE MIJO SIN HORNO
PASTEL DE MIJO SIN HORNO *El mijo es un cereal muy rico en nutrientes, no contiene gluten, y es tan versátil que puede ser la base de una...
Beatriz Alcivar Molina
ACHOGCHAS RELLENAS
ACHOGCHAS RELLENAS *Las achogchas (caiguas), son el fruto de una planta trepadora, de hasta 12 metros de largo. *Su exterior es dentado,...
Beatriz Alcivar Molina
REGENERANDO NUESTRO HÍGADO
REGENERANDO NUESTRO HÍGADO *Muy frecuentemente comemos por satisfacer al paladar, más no por alimentarnos o nutrir nuestro cuerpo. *Y es...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO DETOX PARA LUEGO DE LAS FIESTAS
BATIDO DETOX PARA LUEGO DE LAS FIESTAS RECETA Ingredientes: *Manzana *Pimiento verde *Sábila (aloe vera) *Pepino *Cilantro *Limón o lima...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DELICIOSA
ENSALADA DELICIOSA Al comer esta abundante ensalada como plato único, estamos consumiendo los nutrientes básicos para un dia. Es...
Beatriz Alcivar Molina
BUDDHA BOWL
BUDDHA BOWL Este delicioso plato en su mayoría vegetariano, es una excelente combinación que se ha convertido mundialmente en la "nueva...
Beatriz Alcivar Molina
GUISO DELICIOSO
GUISO DELICIOSO *Para hacer este guiso, necesitamos hacer un sofrito (o refrito) muy bien sazonado con especias, que sería la base del...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DE NABO CHINO ORGANICO
ENSALADA DE NABO CHINO ORGANICO *Además de su delicioso sabor algo anisado, las hojas del nabo chino (repollo chino, o col china) son...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE QUINOA
PASTEL DE QUINOA *La quinoa o quinua, es un alimento que para muchos es reciente. Pero en realidad, esta fabulosa semilla era el alimento...
Beatriz Alcivar Molina
PAELLA DE VERDURAS
PAELLA DE VERDURAS *Uno de los platos que se reconoce mundialmente dentro de la gastronomía española, es este delicioso plato típico. La...
Beatriz Alcivar Molina
ALCALINIDAD vs. ACIDIFICACION
*Al hablar de alcalinidad, estamos hablando de la base de nuestra salud y del equilibrio del pH. *Y qué es el pH? *El pH (potencial de...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADAS, opción fácil y saludable
ENSALADAS, opción fácil y saludable *Si deseamos tener una vida medianamente saludable, dentro de nuestro menú diario debemos incluir...
Beatriz Alcivar Molina
AYUNO: RIESGOS O BENEFICIOS?
AYUNO: RIESGOS O BENEFICIOS? Nuestros órganos internos generalmente tienen una sobrecarga por el consumo excesivo de alimentos,...
Beatriz Alcivar Molina
HAMBURGUESA VEGETAL PARA LOS LUNES SIN CARNE
HAMBURGUESA VEGETAL PARA LOS LUNES SIN CARNE *Los lunes sin carne es una campaña a nivel internacional que fue creada en el año 2003,...
Beatriz Alcivar Molina
LIMPIANDO EL ORGANISMO CON CLOROFILA
LIMPIANDO EL ORGANISMO CON CLOROFILA *Los batidos detox son muy necesarios cuando queremos sanar, limpiar o restaurar nuestro cuerpo....
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