PASTEL DE VERDE
PASTEL DE VERDE El "verde", es nada más ni nada menos que el plátano macho verde. "Verde", se le dice en Ecuador a esta fruta, que aunque...
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Beatriz Alcivar Molina
CENA LIGERA Y SALUDABLE
CENA LIGERA Y SALUDABLE *Esta receta rápida y muy secilla, está hecha con calabacines (zuquini, zucchini, cucurbita) *Esta delicada y...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DELICIOSA
ENSALADA DELICIOSA Al comer esta abundante ensalada como plato único, estamos consumiendo los nutrientes básicos para un dia. Es...
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TORTILLA DE HARINA DE GARBANZOS
TORTILLA DE HARINA DE GARBANZOS *El valor nutricional del garbanzo, es ideal para un buen equilibrio en nuestra alimentación, ya que nos...
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PAELLA DE VERDURAS *Uno de los platos que se reconoce mundialmente dentro de la gastronomía española, es este delicioso plato típico. La...
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ZAPALLO AL HORNO (calabaza) *Partir en tajadas el zapallo (calabaza) *Rociar con aceite de coco *Meter al horno hasta que esté suave Para...
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Beatriz Alcivar Molina
QUINOA CON JUDIAS VERDES Y CALABACIN
QUINOA CON JUDIAS VERDES (vainitas) Y CALABACIN (zucchini) *Lavar muy bien la quinoa *Remojarla 15 minutos *Cocinarla con curry, comino,...
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