BOLLITOS DE RESTOS
BOLLITOS DE RESTOS *Estos fáciles y ricos bollitos, los puedes preparar haciendo participar a los niños que están por ahora en casa....
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Beatriz Alcivar Molina
PURÉ DE CALABAZA
PURÉ DE CALABAZA (zapallo, auyama) La calabaza, es un elemento decorativo para alegrar las fiestas de halloween. Pero si de alimentación...
Beatriz Alcivar Molina
GUISO DELICIOSO
GUISO DELICIOSO *Para hacer este guiso, necesitamos hacer un sofrito (o refrito) muy bien sazonado con especias, que sería la base del...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DE NABO CHINO ORGANICO
ENSALADA DE NABO CHINO ORGANICO *Además de su delicioso sabor algo anisado, las hojas del nabo chino (repollo chino, o col china) son...
Beatriz Alcivar Molina
PAELLA DE VERDURAS
PAELLA DE VERDURAS *Uno de los platos que se reconoce mundialmente dentro de la gastronomía española, es este delicioso plato típico. La...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADAS, opción fácil y saludable
ENSALADAS, opción fácil y saludable *Si deseamos tener una vida medianamente saludable, dentro de nuestro menú diario debemos incluir...
Beatriz Alcivar Molina
FANESCA VEGANA
FANESCA VEGANA *La fanesca es un plato tradicional del Ecuador, es "la joya" de la gastronomía ecuatoriana. *Apenas se inicia la...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DULCE BAJO EN GRASAS
PASTEL DULCE BAJO EN GRASAS *1 tz. de harina de arroz *1 y 1/4 tz. de harina de avena *1/2 tz. de panela *2 cucharaditas de bicarbonato...
Beatriz Alcivar Molina
REVITALIZANDO EL ORGANISMO CON CITRICOS Y CALABAZA
REVITALIZANDO EL ORGANISMO CON CITRICOS Y CALABAZA Existen muchas variedades de cítricos, siendo los más conocidos: naranja, limón, lima,...
Beatriz Alcivar Molina
ENCURTIDOS FERMENTADOS
ENCURTIDOS FERMENTADOS Los vegetales fermentados, son casi una obligación comerlos cada dia. El ser humano evoluciona en un mundo lleno...
Beatriz Alcivar Molina
ROLLS
ROLLS *1 tz arroz de sushi *3 tz agua *2 cdas vinagre de arroz *1/2 cdita de sirope agave *Zanahoria *Aguacate *Pepino *Lechuga ...
Beatriz Alcivar Molina
CREMA CRUDA DE ZANAHORIA Y CURCUMA
CREMA CRUDA DE ZANAHORIAS Y CURCUMA *Lo primero es hacer un buen caldo aprovechando los trozos de verduras que te sobren por ahí. *Licuar...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA COLORIDA
ENSALADA COLORIDA *Aguacate *Zanahoria *Mango *Aceitunas negras. (No hace falta sazonar, el mango le da mucho sabor) #zanahoria #mango...
Beatriz Alcivar Molina
BATIDO ENZIMATICO CON POLEN
BATIDO ENZIMATICO CON POLEN *Piña *Jengibre *Zanahoria *Polen Hacer este batido con polen, significa recuperar fuerzas y energía después...
Beatriz Alcivar Molina
ENSALADA DE QUINOA
ENSALADA DE QUINOA (quinua) *Lavar muy bien la quinoa y cocinarla *Dejar que enfríe y combinarla con espinacas, mango, zanahoria rallada,...
Beatriz Alcivar Molina
PASTEL DE ZANAHORIAS
PASTEL DE ZANAHORIAS Esta receta está hecha con la pulpa de las zanahorias que sobran de hacer un licuado. Lleva además, pimientos rojo y...
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