BATIDO PROBIÓTICO
Tanto los arándanos azules, (blueberries), como los rojos, (cranberries), contienen una multitud de beneficios similares entre sí, como ser antiinflamatorios, antioxidantes, contener fibra, vitamina C, minerales como el hierro y potasio.
Estas bayas, se han convertido en un superalimento por los beneficios antes mencionados.
Por esta razón, no hace falta poner tantos ingredientes en tu batido diario, ni tampoco tiene que ser verde siempre. Con variar los ingredientes cada día, estamos completando la cantidad de vitaminas y minerales que necesitamos.
-De esta manera, el batido de hoy tiene:
-Zanahoria
-Arándanos azules
-Kombucha de frutos rojos (o agua)
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