BATIDO MEDICINAL
Este batido está preparado con cítricos y cloruro de magnesio cristalizado (en polvo).
Se lo comercializa también en pastillas y en líquido.
El cloruro de magnesio, es un excelente complemento alimenticio, ideal para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Además, nos aporta vitalidad, sirve para reducir la inflamación, para aliviar contracturas y dolores musculares, para migrañas, para debilitamiento óseo, y para cuando hay calambres.
Aunque tiene muchos beneficios, hace un efecto laxante luego de tomarlo, pero nada que asuste.
Quienes NO deberían tomarlo, son las personas con determinados problemas del corazón, personas que estén tomando antibióticos, hipertensos, tampoco debe de tomarse cuando hay úlceras estomacales, o problemas gástricos, o con enfermedades renales.
Antes de tomar cloruro de magnesio, siempre será mejor consultar a tu especialista.
El tiempo de consumo, son 15 días. Luego descansar 15 días y así, por 3 meses.
RECETA
Ingredientes:
1 vaso de zumo de mandarina (o de naranja)
1 lima
1 limón
2.5 gr. de cloruro de magnesio cristalizado (en polvo)
-Elaboración:
-Exprimir los cítricos.
-Añadir el cloruro de magnesio y beberlo.
-Puedes tomarlo también en forma de chupito. Solo con limón, solo con naranja o simplemente diluido en agua.
-Los efectos buenos los notarás entre el segundo y tercer día.
-No excederse con la cantidad diaria 2.5 gramos
-La naturaleza también tiene alimentos ricos en magnesio, como el cacao puro sin azúcar, la quinoa, espinacas, brócoli, aguacates, frutos secos, la sandía, entre otros.