BATIDO DE PERA PARA NIÑOS
-El valor nutricional que nos aporta esta dulce y jugosa fruta, es adecuado para los niños en su etapa de desarrollo, por su alto contenido en calcio.
-Además es un suave laxante, por lo que, favorece la digestión.
-También es recomendable para personas con bocio, ya que contiene yodo.
-Existen muchas variedades de pera. Mi favorita, es la pera variedad conferencia.
RECETA
Ingredientes:
1 pera madura
3 hojas de espinaca baby
1 vaso grande con agua
Solo es batir y servir.
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